Robert Ach-Hübner

Robert Ach-Hübner je lektor mindfulness s mezinárodně uznávanou certifikací a certifikovaný kouč. Robert dělá kurzy pro české i zahraniční skupiny a vede je s jednoduchostí a hravostí. Více o něm a cestě do tady a teď, k většímu klidu a nadhledu najdete na pribehyradosti.cz nebo Instagramu ach_robert

Workshop - Meditace v pohybu | Pusť napětí a stres

Večer, který ti pomůže vypustit napětí z těla a najít lehkost. Stres a neprožité emoce kumulují v těle napětí, která drží naše tělo v módu pohotovosti. Tělo ani mysl si tak nikdy pořádně neodpočine. Na tomto workshopu se pustíme do zábavných pohybových technik s hudbou, které uvolňují toto napětí z těla. Na konci si dáme relaxaci a pomůžeme tak tělu i hlavě plně si oddechnout. Tady se nemusíš o nic snažit. Tady se jen uvolníš a budeš sám/a sebou.

Brno 2026

Robert Ach-Hübner (CZ)

Meditace v pohybu

Pokročilost: 1+2+3

Pro účastníky workshopů ZDARMA

20. - 23. 7.

8:30 - 9:25

Uvolni tělo, otevři hlas | večer relaxace a zpěvu

Hudba a hlas mají moc zklidňovat, léčit a spojovat. Tento večer začneme relaxací, která tě přivede do přítomnosti a pomůže uvolnit napětí z těla i mysli. Poté se necháme unášet jednoduchými mantrami a písněmi – společným zpíváním, které nevyžaduje žádné hudební zkušenosti, jen ochotu otevřít hlas a nechat se vést rytmem a vibrací. Mantrování ti může pomoci uvolnit dech, zklidnit myšlenky a zažít propojení se sebou i ostatními. Jemný, léčivý večer, který pohladí zevnitř.

Brno 2026

Robert Ach-Hübner (CZ)

Uvolni tělo, otevři hlas - večer zpěvu a relaxace

Pokročilost:1-3

16. - 18. 7.

17:45 - 19:15