Filip Staněk

  

Filip Staněk vystudoval tanec, herectví a loutkoherectví na Janáčkově konzervatoři v Ostravě. Pět let působil jako sólista v ostravském baletu Národního divadla moravskoslezského. Věnuje se taneční pedagogické práci a vlastnímu tanečnímu konceptu SMART BODY. Píše články, eseje, povídky; v roce 2020 mu vyšla kniha Křehká struna. V současné době žije v Praze, je členem tanečního souboru 420PEOPLE a tanečním pedagogem na volné noze. Studoval filosofii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy.
www.filipstanek.cz 

Workshop - Smart body - Contemporary

BUDEME SE VĚNOVAT:

Důkladnému naladění a zahřátí psychofyzického celku

Floorworku

Technickým prvkům na podlaze, na zemi i ve vzduchu

Praktické taneční variaci

Improvizaci a muzikalitě

Partnerské a skupinové interakci

Meditaci

Slovní reflexi

PRO KOHO?

Workshop je určen pro všechny, mírně i středně pokročilé, ale vítáni jsou i odvážní začátečníci. Může přijít kdokoliv, kdo cítí potřebu se hýbat, učit se nové věci a nebojí se dělat při tom chyby.

CO NA SEBE?

Pohodlné oblečení – ideálně tepláky a tričko s rukávem, ponožky nebo bez

Brno 2026

Filip Staněk (CZ)

Smart Body - Contemporary

Pokročilost: 1+2+3

20. - 23. 7.

12:15 - 14:45

Moravský Krumlov

Filip Staněk (CZ)

TANEC: Smart Body - Contemporary

Pokročilost: 2+3

26. 9.

10:30 - 13:00 + 14:30 - 17:00

SMART BODY je jedinečným konceptem Filipa Staňka, který vychází z technik současného tance, ale zároveň do něj vkládá účinné nástroje z dalších odvětví jako jsou sport, bojová umění, fyzioterapie, Fighting Monkey a další.

www.filipstanek.cz/smart-body/

Metoda SMART BODY vytvořená Filipem Staňkem je inovativní přístup k tanečnímu tréninku, která kombinuje techniky současného tance s filosofickým přístupem k lidskému tělu, vědomí a pohybu. Je určena nejen profesionálním tanečníkům, ale všem, kteří chtějí rozvíjet svůj pohybový potenciál skrze hru, uvědomělost a propojení těla a mysli. 

Hlavními pilíři metody jsou:

Svobodný pohyb: Důraz na organičnost a autenticitu pohybu, které podporují přirozenou expresi a uvolňují pocity štestí.

Propojení těla a mysli: SMART BODY využívá filosofického předpokladu zrcadleni těla a mysli, který umožňuje tanečníkům zkoumat své tělo skrze mysl a své vědomí skrze tělo, což otevírá nové možnosti sebepoznání.

Efektivita pohybu: Metoda klade důraz na princip úspornosti a efektivní pohyb, využívá fluidity a kontinuity pohybu, minimalizuje napětí a stres, čímž přispívá k dlouhodobému zdraví a eliminaci zranění.