Dolan Mick

Mick pochází z Irska.

Zkušenosti v oblasti tance a jógy:

2005 Shadow jóga dílny vedl ve Vídni, Londýně, Dublinu, Salzburgu (SEAD)
2003-2010 tanečník a učitel jógy ve Fabulous Beasts Dance Theatre (Irsko, Michael K. Dolan)
2002-2005 Bikram Yoga - instruktor jógy v ateliéru ve Vídni
2003 tanečník a herec v Aktionstheater Wien (Martin Gruber)
1999-2003 tanečník ve vídeňské Volksoper/Tanztheater Wien (Liz King)
1998-1999 tanečník v Tanztheater Wien (Liz King)
1994-1997 tanečník v LaLaLa Human Steps (Kanada, Edourd Lock) turné s produkcí "2"
1991-1994 tanečník v Baletu Heidelberg (Liz King)
1988-1991 Střední škola baletu (Londýn, Anglie)
1997-1998 Dublin Dance Centre (Dublin, Irsko)


Školení pro učitele jógy:
Shadow 2006-2009 certifikovaný učitel jógy v Indii, Vídni a Sydney (Austrálie)
Výuka osobně s Zhander Remete. www.shadowyoga.com
2001 certifikovaný Bikram Yoga učitel. Školení proběhlo osobně s Bikram Choudhury.

Contempory Jazz

V mém kurzu se budeme soustředit na kombinaci jazzu a současných prvků. Budu používat prvky z jógy a bojových umění pro rozcvičení a zahřátí těla. Zaměřím se na základní krokové vazby a jajich provedení plynulým způsobem, včetně variací v prostoru. Pohyb z místa zahrnuje práci nohou a obraty, stejně jako rychlé změny směru. V poslední části lekce budeme zkoumat možnosti využití gest jako součástí tance. V průběhu týdne budeme stavět malou choreografii, která bude obsahovat vše, na čem jsme pracovali v lekcích.

Shadow Jóga

je založena na stylu Hatha jóga, založil ji Shandor Remete. Zahrnuje použití asijských bojových umění a indické jižní School of Dance. Připravuje tělo pro bezpečné provádění základních jógových pozic a přechodů mezi formami. Budeme pracovat na první formě s názvem BALAKRAMA (vstoupil do síly), která obsahuje silnou práci nohou v kombinaci s uvolněnou horní částí těla, paží a gesty. Hlavním cílem je uvolnit tělo od blokád a umožnit tak volný pohyb. Prana pracuje v celém energetickém systému a umožňuje tak tělu a mysli vstoupit do stavu meditace, ať už v pohybu, nebo v poloze sezení.

Doufám, že se v průběhu týdne naučíme celou formu a pak se seznámíme s několika základními ASANAmi (pozice těla) pro další fyzickou a energetickou přípravu těla. Na konci lekce budeme provádět stojíci meditaci ke konsolidaci uvolněné Prana. Tato forma jógy je vysoce doporučena pro tanečníky všech stylů, ale je také otevřena pro netanečníky.